强
紫外线7（强）：谷拉乡今天户外需做好防晒，尤其是10-14时紫外线最强的时段。
常见问题
- 谷拉乡今天紫外线强吗？
- 谷拉乡今日紫外线指数为7，按WHO标准属于「强」级别（3/5）。建议SPF30+防晒霜并戴遮阳帽。
- 谷拉乡几点紫外线最强？
- 一天中谷拉乡的紫外线在正午前后（10-14时）最强。今日最大紫外线指数为7（强），建议SPF30+防晒霜并戴遮阳帽。
- 谷拉乡紫外线强要涂多少倍的防晒霜？
- 按紫外线等级选择防晒措施：今日谷拉乡最大紫外线指数为7（强），建议SPF30+防晒霜并戴遮阳帽。